Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: 咖啡, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 草仔粿. Mittagessen: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 台畜 熟成日式炸豬排, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 沒有牛 燕麥奶(植物蛋白), 茶(無糖), 歐可茶葉 真奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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