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Woche 4. 🤸 Ich bin zufrieden - Fast 2 Kilo sind weg.
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Allos Hafermilch Ungesüßt, Naturkind Apfelmus, Lidl Haferflocken, Allos Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Kühne Sauce für Kartoffelsalat Klassisch, Gurke (Geschält), Salakis Feta, Like Meat Like Chicken Neu, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Kerrygold Butter. Abendessen: Kerrygold Butter, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Klassisch, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Salakis Feta, Kaufland To Go Mini Möhren, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Milsani High Protein Pudding Vanille, Raw Bite Cacao . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zuckermädel's Gewichtsverlauf
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