Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Abatanado, Garcia Pão de Forma sem Glúten Rústico. Mittagessen: Café Expresso, Maçã, Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Nachmittagstee: Continente Cerejas , Damascos ou Alperces, Amoras, Framboesas, Hacendado +Proteínas Limão. Abendessen: Kebab Frango. Nachtmahl: Hacendado Pudim Flan. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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