Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
121,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Bodylab Protein Bar, Broccoli, AH Volle Yoghurt. Mittagessen: Gemengde Notenmix, Napoleon Zuurballen. Abendessen: AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, AH Volle Yoghurt, AH Croissants, AH Spinazie Feta Borek, Jumbo Kippenborstfilet, Zonnebloemolie, Aubergine, AH Tomaat, AH Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistache Mix, Rozijnen, AH Watermeloen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|