Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 122,13g.
Abendessen: Makarna, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İzmir Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Patates. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Yaş Pasta, Yaban Mersini, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kaju, Avokado, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi, Badem. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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