Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Grapefruit (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Mittagessen: Joe's Tasty Travels Yogurt Covered Pretzels, Apples , Egg, White Bread. Abendessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Snacks/Sonstiges: Beef Jerky , Light Beer. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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