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aldiklarimi veriyorum çok şükür
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 18,68g | Kohlh: 39,92g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler. Abendessen: Yeşil Mercimek Salatası, Keten Tohumu, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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incinin hamzanin annesi's Gewichtsverlauf
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