Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Erté Gauffre Liégeoise . Mittagessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Coeur de Lion Le Bon Brie. Abendessen: Mozzarella, Tipiak Croûtons Croustillants Ail et Fines Herbes, Endive, Maitre Jacques Rôti de Porc Façon Orloff. Snacks/Sonstiges: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Fraises. mehr...
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596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Garmin - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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