Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K. Mittagessen: Huevo Cocido, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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