Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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43,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Wellness Road Black Chia Seeds, YoPRO Salted Caramel, So Good Unsweetened Almond Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Mittagessen: Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Abendessen: Zerella Baby Spud Lite, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Home Brand Rolled Oats, トマト, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra. Snacks/Sonstiges: Don Mini Kabana Original, Coles Wholegrain Mustard, Crusty White Bread Mix 500g, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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