Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, Kirkland Mozzarella Cheese. Abendessen: 炒菠菜, 雞肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 福樂 無加糖優格, 甘百世 72%黑巧克力, TWIX 迷你巧克力, 全家 經典香草泡芙 (58克). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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