Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: 芭蕉, Costco 凱撒雞肉沙拉, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 水煮蛋, Suntory 蜜露珂娜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 白飯, 中式炒飯. Abendessen: 義美 肉羹. Snacks/Sonstiges: 益生菌, 蘆薈汁, 草本茶. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|