Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 309,12g.
Frühstück: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Вязанка Ветчина Столичная, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Троекурово Голень Куриная. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Булочка Сдобная, Prime Star Роллы Унаги Маки, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Белый Хлеб, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
|