Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Zeytinyağlı Kabak, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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