Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Seko Pasta Łososiowa , Chleb Razowy. Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko na Twardo, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: U Jędrusia Kluski Leniwe, Jabłko, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Go On Protein Bar 50%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wawel Czekolada Gorzka 74%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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