Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Abendessen: Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Uleg Sambal Terasi. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
|