Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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