Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 8,13g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 22,95g.
Frühstück: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg . Mittagessen: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Blandad Sallad. Abendessen: Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin, Kaffe med Mjölk. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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deze1984's Gewichtsverlauf
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