Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 281,25g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Scitec Nutrition Choco pro, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Kartoffelknödel, Laugenbrezeln, Schweinebauch, Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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