Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
504 kcal
|
Fett: 17,60g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kuru Börülce Salatası. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergenC.'s Gewichtsverlauf
|