Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2917 kcal
|
Fett: 150,73g | Eiw: 201,25g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки. Mittagessen: Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Marketplace Борщ со Сметаной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|