Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: UDC Большой Зелёный Салат со Страчателлой, UDC Фирменный Торт. Abendessen: Семга Запеченная, Малина, UDC Куриная Грудка с Киноа и Шпинатом . mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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