Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bite Молоко Овсяное, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Mittagessen: Bite Молоко Овсяное, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Abendessen: Дым Дымыч Сервелат, Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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vladisko's Gewichtsverlauf
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