|
29.9
|
57,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: 水煮蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 烘雜糧麵包. Mittagessen: 健人餐廚 炙烤雞腿健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 85度C 中杯熱拿鐵, 垂坤 牛奶甜甜圈, Ace 五穀牛奶夾心餅乾. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|