Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Daun Singkong, Nasi Putih, Rendang, Gulai Ayam, Es Teh. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Petai. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sari Roti, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Raden.S.Psi's Gewichtsverlauf
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