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晨，體脂30.5%，內臟脂肪3
經期前出血🩸，休息未運動
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54,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: 小卷, 全家 白飯, 炒高麗菜. Mittagessen: 燙青菜, 維力 炸醬, 全聯 豬耳頭皮絲. Abendessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒青菜, 豬排骨, 白米粥, 香魚. Snacks/Sonstiges: 7-11 日式生乳捲. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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