Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 167,99g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Aito 咖啡師燕麥奶, 果果堅果 乳清蛋白. Mittagessen: 美味堂 美味堂腐皮鮮蝦捲, 芥蘭, 元廚 油雞腿, 媽媽煮藝 鹹魚雞粒炒飯, 龍鳳 蝦餃, 腸粉, 金品 蟹黃風味燒賣. Abendessen: 高麗菜, 義美 滷蛋白, 花椰菜, 杏鲍菇, 鹽水雞, 義美 全脂鮮奶, 果果堅果 乳清蛋白, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 揚格 崙背原味優格. Snacks/Sonstiges: 可果美 鳳梨綜合果汁. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Claire4788's Gewichtsverlauf
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