Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1598 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Ibertioga Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Hortifruti Caqui, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Legumes Cozidos, Visconti Batata Palha Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Peito de Frango Grelhado. Abendessen: Leite Minas Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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