Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 177,06g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Brunch: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Äpple, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Mittagessen: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kokt Ägg. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, ICA Hallon Frysta, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Garant Havregryn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anja.mahrs's Gewichtsverlauf
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