Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: President Сливочный Сыр, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ешь Деревенское Творог Греческий 5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Вафельный Рожок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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