Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Брынза, Сливочный Сыр, Сыр Косичка, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|