Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Mani King Pasta de Maní, Pan Integral. Mittagessen: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guiso de lentejas, Matarazzo Coditos 3 Vegetales. Abendessen: Banana, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Harina de Coco, Mani King Pasta de Maní, Chia, Maca, Quaker Avena Tradicional, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casandra czerweny's Gewichtsverlauf
|