Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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109 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 215,00g.
Frühstück: Danet Hindi Füme, Küp Şeker, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Mittagessen: Karpuz, Yeşil Erik. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Simbat Beyaz Leblebi, Mado Sade Dondurma. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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