Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 58,40g.
Mittagessen: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steam White Tofu , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zespri Gold Kiwi /Kuning, Ikan Patin BM. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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atinura's Gewichtsverlauf
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