Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Голден, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Голден Яблоко , Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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