Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Ülker Halley, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: BBQ Fleischspiesse, EGETÜRK Sucuk, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Köfte, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika, REWE Knoblauch Sauce. Abendessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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