Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 107,81g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром, Марчеллис Цельнозерновой Тост с Лососем и Гуакамоле. Abendessen: Голубика, Малина, Котлеты из Индейки, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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