Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Zinus Миндальное Молоко , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Mittagessen: Травяной Чай, Яйцо, Поволжские Рецепты Горошек Зелёный. Abendessen: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Поволжские Рецепты Горошек Зелёный, Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Бананы, Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Черноголовка Дюшес. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alaer.inc's Gewichtsverlauf
|