Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: La Lorraine Fındık Kremalı Çörek, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Havuçlu Kek, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Mevsim Salata, Dardanel Fish Fingers. Snacks/Sonstiges: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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polenozbay's Gewichtsverlauf
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