Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 81,86g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Blueberries . Mittagessen: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Great Value Garbanzo Beans, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Abendessen: Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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