Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Red Robin Red Onion, Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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