Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Telur Rebus, Mayones, Tomat Ceri, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kerupuk Putih, ABC Kecap Asin, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Indomaret Jamur Kuping, Paprika Merah Manis, Kecambah, Wortel, Pronas Beef Luncheon , Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Beorganik Chia Seed, Lemon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elok saraswati's Gewichtsverlauf
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