Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Сахар, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Блины на Кефире, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Sonstiges: Fresh Bar Газировка, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль , Пятерочка Груша Красная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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