Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Mittagessen: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Frittata di Uova, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Scotti Gallette di Riso . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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