Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 241,75g.
Frühstück: ВкусВилл Полба Дробленая, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Морковь, ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Нут. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|