Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 209,66g | Kohlh: 172,46g.
Mittagessen: Sidomuncul Kunyit Asam, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Nongshim Beef Bulgogi, Vegetable Soup (Home Recipe), Kusuka Keripik Emping. Snacks/Sonstiges: Xpose Fresh Egg White Drink, L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Oatly Oat Milk, Pork Fried Dumpling. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lenovegas's Gewichtsverlauf
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