Arkadaşlar birden saçma şekilde kilonuz artarsa inanmayın üzülmeyin ödemdir dün 63.3 ken bugün 62.1 e düştüm
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kaju, Domatesler, Migros Süzme Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Eti Etimek . Mittagessen: Nektarin, Dardanel Ekonomik, Barilla Tortellini. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
Ödemi vermek kolay diyorlar. Demek doğruymuş. 😊
29 Mai 23 vom Mitglied: Sebturka
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yulafyulaff's Gewichtsverlauf
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