Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Granola Caseira, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Continente Iogurte Natural. Mittagessen: Continente Cerejas , Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Couve, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Sonstiges: Continente Cerejas , Granola Caseira, Zumub 100% Whey Chocolate , Continente Iogurte Natural, Clementinas, Ovo, Pão de Mistura. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bianca.albuquerque's Gewichtsverlauf
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