Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 59,91g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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