Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo, Café. Mittagessen: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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